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关于选健身服的一点私人心得分享

春季不健身,夏季徒伤悲。需要注意:在运动的同时,健身服的挑选也很重要。在追求强健的体魄与矫健的身姿的时候,大家要穿上对应的健身服才行:一来能让你的健身体验更舒适,二来也能在健身的同时给自身的魅力加分。

春季不健身,夏季徒伤悲

相信每位粉丝朋友心中都有一个八块腹肌的自己吧。在如今全民健身的大环境下,就算练不出那样健硕的肌肉,匀称、健康的身材还是很有必要的。那么大家平时运动都会选择什么样的健身服呢?我身边有很多朋友运动时穿得都很随意,其实这样并不好,当你进行不同的健身项目或身处不同的环境时,要穿的健身服其实都有讲究。下面就让我带大家了解一下,我是如何在不用健身场景下选择合适的健身服的。

休闲T恤

休闲T恤

T恤运动裤是一种很有活力的基础搭配,也是我的日常户外运动首选装备。T恤的种类有很多,日常的T恤穿搭基本没什么讲究,喜欢就好,但是在健身运动时,选择要注意面料是否吸汗透气,穿起来舒适度如何。网材的透气性会更强一些,吸汗也更快,不会紧贴身体,建议运动量大的时候选择。

运动连帽衫

运动连帽衫

气温较低的话,可以在健身服外套一件连帽衫,能起到很好的保暖效果,里面搭配紧身的健身服,能很好地展现你的上身线条。在选择时要注意面料与材质,速干吸汗透气三点是必不可少的,其次就是穿着时是否影响运动。春秋冬户外运动时,备上一件舒适的运动帽衫,能让你的运动效率更高。

背心

背心

最后要给大家介绍的是健身界最受欢迎的运动背心。用网眼或是其他透气舒适的面料制成的运动背心,不仅不会对运动带来任何束缚感,还能把大家健硕的臂膀线条凸显无遗,是我最喜欢的一种健身服。宽松的流线,舒适的质感与良好的透气性,都是我选择它的原因。有教练的话建议穿这种背心+短裤,方便教练观察肌肉群,教练可以更好的给与指导这样。

好了,以上就是我和大家分享的健身服挑选经验,大家有什么疑问或是补充之处,欢迎在评论区留言,谢谢大家的关注!


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