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敏感肌如何美白?六款美白食物不容错过

想要变白是多少女孩子梦寐以求的啊,毕竟白皙的皮肤能让自己看上去很漂亮,不论是选择彩妆品的颜色上,还是在搭配各种颜色的衣服上,都非常容易非常百搭,可美白是爱美女生的终生事业了!
可能大家孰知的美白方法就是各种各样的美白类护肤品啦,但是对于敏感肌来说,美白类的护肤品多多少少都有些刺激的成分,一不小心就会过敏。那敏感肌怎么美白呢?其实有很多食物就是可以越吃越白的哦,跟着小编一起来看一下吧!

虾青素

虾青素
如果你是被晒黑的或是平时不注重防晒的话,那你一定要当心被氧化哦,因为皮肤被氧化后不仅会积累黑色素,还会加速皮肤的衰老!

所以想要变白的第一步一定是抗氧化!让皮肤保持一个年轻的状态自然而然就会白啦!虾青素就是很棒的抗氧化类的保健品,而且它都是取自新西兰特别纯净的水域,超级值得一试哦。

每日坚果

每日坚果
不管你多大,坚果对你来说都有很高的营养价值哦,吃就完事了!像核桃、花生、松子这些坚果的果仁中,都富含有维生素E,这可是抗氧化的有效物质哦!

如果你不喜欢吃像虾青素那种保健类的食物的话,坚果类一定是要吃的哦,不仅仅是为了美白,而且坚果类同样也是可以延缓衰老的,是一种可以让你越吃越年轻的食物哦!

猕猴桃

其实猕猴桃跟奇异果都是差不多的,他们有一个共同的外号叫做“美容圣果”,尤其是在美白淡斑方面有特别厉害的功效!
猕猴桃


其实不管是哪种水果,它们含有的维生素都是特别丰富的,但是猕猴桃的维E特别的丰富,有很好的去除雀斑以及美白的功效哦。而且猕猴桃不像西瓜之类的水果含有很多的糖分,猕猴桃是真正吃不胖的水果哦!想要减肥的小姐姐们可以放心吃啦。

葡萄籽精华胶囊

对敏感肌来说,最痛苦的事情就是很多的护肤品都用不了,但是像那种温和型的护肤品往往都是不含美白成分的,所以如果你是敏感肌的话,可以考虑服用美白精华哦。
葡萄籽精华胶囊

比如说超级火的葡萄籽精华,它的美白效果真的超棒,各路护肤达人都是推荐过它的!它可比你用护肤品划算多了,毕竟这款胶囊里的葡萄籽精华都是浓缩的,比护肤品里的美白精华不知道多了多少倍!

红豆薏米丸

美白神器,人手必备!红豆跟薏米的搭配大家应该都不陌生了,可以说是精致女孩的必备养生神器了!想要美白的话不能没有它!
红豆薏米丸


但是小编今天要给大家安利的不是爆火的红豆薏仁水,而是红豆薏米丸!虽然成分是差不多的,但是红豆薏仁水往往淡淡的没什么味道,红豆薏米丸扎实的口感真的很棒哦。而且吃起来也蛮方便的,可以随身带几颗,当小零食吃也是不错的嘛。

荔枝

”一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。"荔枝可是杨贵妃最爱的美白佳品,想跟杨贵妃一样美?多吃荔枝准没错!
荔枝

荔枝绝对会让你吃出白里透红的肌肤,但是荔枝吃多了容易上火,大家一定要适量食用哦。这款荔枝罐头真的是把所有的美好都放在了罐头里,香甜多汁的荔枝真的超美味!

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